Du kan slå upp och läsa om ”härskartekniker” på nätet. I grunden är det samma metoder som psykopater och mobbare använder, men många föräldrar använder dem utan att reflektera var de kommer ifrån.
Rädsla är bidragande orsaken att föräldrar använder olika knep för att hålla barnen kvar eller vill ha ”bestämmanderätten” även när barnen är vuxna. Egentligen borde man smälla dem på fingrarna, men då hade säkert undrat varför.
Kom ihåg att negativa erfarenheter även påverkar din framtid i allt från beslut du tar till rädslor att misslyckas. Försök att göra dig av med de känslorna om du kan.
Att det gått dåligt förut är ingen garanti att det inte kommer att gå bra senare. Vanligtvis är de bäst att inte tycka eller tro något alls innan man tar steget ut i det okända.
Motgångar finns alltid, men de är sällsynta om man inte signalerar att man är lätt att trampa på. Jag använder det ibland som motdrag för att avslöja falska personer.
Jag är sedan länge ”botad” men ibland spelar jag svag för att visa omgivningen vilka som är otrevliga mot snälla personer, jag kan säga ifrån, men det är roligare att jävlas.
Om de tror att jag är rädd så går de till anfall, så om man har lagt obehagen bakom sig blir man i princip aldrig illa behandlad. Det är därför orden som sårar är så skadliga, de gör dig till en måltavla för andra.
Strunta i om det är avsiktligt eller inte, för de flesta agerar utan att tänka. Det är inte roligt att veta ifall någon är elak med flit, så det är alltid bättre att låta bli att fråga (så slipper man få svar man inte vill höra).
Alla strategier har motdrag som man kan använda. Stegvis ändra sin egen inställning till all negativitet är enklast men kräver rätt mycket positivt tänkande. Skaffa feedback från vänliga människor och ha en inre dialog med dig själv om dina positiva sidor.
Orden är mer dominanta än egna intryck som syn, hörsel och din förmåga att tolka andra människor. Det är så vi människor fungerar och det är vad mindre nogräknade människor utnyttjar. De tänker i första hand på sin egen vinning, så man är alltid rankad som tvåa.
Sök stöd hos dem som är måna om dig som vänner och släktingar som ger dig den empati du behöver. Så småningom blir du starkare och orkar planera dina motdrag. Du behöver inte slita för att ändra det omöjliga, bara utgå från att du klarar dig bättre utan negativa känslor.
Var rädd om dina känslor, gråt när du behöver, trösta dig själv med något du tycker om och stäng av information som får dig att må dåligt som vissa sidor på internet, teven och nyheter. Det räcker med anhöriga som klankar på dig, så be trollen att dra åt skogen (de vet inget om verkligheten).
Kämpa inte mer, ge upp försöken att knuffa din ”skithög” framför dig. Som du säger så kan man diskutera olikheter och åsikter utan att vara dum mot andra. Ni är ju alla vuxna människor.
Kom ihåg att vad man gör och vad man säger är två olika saker, det är inte förbjudet att ogilla vissa beteenden, man kan fortfarande tycka om människors positiva sidor.
Se det som en vågskål med plus och minus, vanligtvis väger plustecken mest (två korsade minus). Så man tål en hel del otrevligheter, men när det går till överdrift är det alltid bättre att ge sig.
Om man låter dem hållas för länge så blir brytningen permanent, så därför är det bättre att gå när den negativa vågskålen väger över. Då kan man ta tillbaka dem om de visar bättre hyfs framöver.
Det är alltid svårt att bortse från blodsbanden, men man har rätt att kräva respekt av alla, inte bara av folk man inte känner. Så värdera ditt eget mående högre och ta hand om dig. Då är det lättare att ge när någon annan behöver (vi behöver få fylla på med kärlek också, annars orkar vi inte).
Till och med ensamhet är ibland bättre ifall man inte kan höra sina egna tankar längre, det blir så när man börjar bli utbränd och tjatet utifrån tar över. Sök inre lugn och stillhet så känns det bättre.
Robert
08 okt 2018 23:47