kuling.nu - Självskadebeteende

Kuling.nu

Mötesplatsen för dig som har en förälder med psykisk sjukdom

Självskadebeteende

Att skada sig själv…

 

Självskadebeteende är när man skadar sig själv, t.ex när man skär sig själv på armarna eller benen. Självskadebeteende är oftast en reaktion på att man mår väldigt dåligt. Det kan vara att man blivit utsatt för övergrepp, att det är bråkigt eller oroligt hemma eller att man känner sig svikna av vuxna i sin omgivning. När man skadar sig själv kan känslor av ångest minska för en stund, men oftast blir ångesten allt större efter det att man skadat sig själv.

När man skadar sig själv är det viktigt att få hjälp för att försöka att bryta detta! Det bästa rådet är att höra av dig till någon som du litar på, BUP eller någon annanstans. Om du får professionell hjälp, t ex på BUP, kan du tillsammans med din psykolog eller kurator komma underfund med vad det är som gör att du mår dåligt. Då kan du också få hjälp att hitta andra och bättre sätt att hantera jobbiga känslor, som inte innebär att man skadar sig själv!

Innehåll: Jenny Håkansson

Publicerad: 2008-09-26